लोचदार
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तुम्हें शायद एक हाथ इलास्टिक की जरूरत नहीं है कि आप खुद के कपड़ों की
वस्तुओं पर भरोसा कर सकते हैं। यह अंडरवियर या मोजे, अभ्यास गियर या क्रूज पहनने
है, लगभग सब कुछ इन दिनों ऐसे स्पैन्डेक्स के रूप में लोचदार या एक लोचदार
व्युत्पन्न, कम से कम एक संकेत है।
अपने लोचदार स्वच्छ रखने के लिए और अच्छी हालत में है, गर्म पानी (100 डिग्री
फेरनहाइट आप preciseniks के लिए, सौदा है) का उपयोग कर, एक कपड़े धोने की मशीन में
बार-बार धोना और प्रेस करने के लिए। यह आपके शरीर को छू लेती है तो जो भी आइटम,
अपने शरीर तेलों उस पर मिल जाएगा। शरीर तेलों लोचदार नुकसान पहुंचा सकता है, और
ठंडे पानी के लिए समय के साथ टूट जाएगा अपने लोचदार, जिसका अर्थ है पूरी तरह से
शरीर तेलों बाहर कभी नहीं मिलेगा। नियमित रूप से कपड़े धोने का साबुन आप का उपयोग
पानी अच्छी और गर्म है अगर आप सभी की जरूरत है। आप ब्लीच करना चाहिए, केवल
nonchlorine ब्लीच का उपयोग करें। आप के बारे में चिंतित हैं, एक विशेष दाग और अगर
वहाँ है, यह इस तरह के बिज़ के रूप में एक एंजाइम presoak में 15 मिनट के लिए बैठते
हैं।
एक कम सेटिंग पर सूखी, लोचदार के जीवन को बनाए रखने और overdry नहीं है। आप
अपने फैलने वाला सामान कुरकुरे बनने के लिए नहीं करना चाहती।
बिजली के
grills
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बॉक्सर जॉर्ज फोरमैन के नाम पर रखा ग्रिल सबसे अच्छा जाना जाता है, countertop
के ग्रिल के कई बनावट कर रहे हैं। एक रस्सी है या कि बिजली शब्द के साथ शुरू होता
है कि कुछ भी साफ करने का प्रयास करते हैं, तो आप भी पानी चालू करने से पहले इकाई
unplugged है सुनिश्चित करें। अन्यथा, एक गंदा ग्रिल अपनी चिंताओं के कम से कम हो
सकता है। आप thisweek की टी-बोन पर पिछले हफ्ते की चिकन स्तनों के सूखे बिट्स कोई
आपत्ति नहीं है जब तक कि grilling के सतह, सबसे पूरी तरह से सफाई की आवश्यकता है।
आप इसे सही पर खाना पकाने के बाद ग्रिल की सफाई कर रहे हैं, तो सतहों पहले
सुनिश्चित कर ठंडा है। या उंगलियों - आप किसी भी भुने स्पंज नहीं करना चाहती। दूसरी
ओर, एक ग्रिल यह अभी भी थोड़ा गर्म है जब इससे पहले, साफ करने के लिए सबसे आसान
है
खाद्य कणों को कठोर।
खाद्य कणों को कठोर।
Grilling के सतह हटाने योग्य नहीं है, तो पानी में इकाई विसर्जित नहीं है।
(कुछ बिजली के grills भागों सुरक्षित रूप से dishwasher में साफ किया जा सकता है।)
सबसे अधिक बिजली के grills आम तौर पर एक nonstick खत्म करने के साथ आते हैं और होती
हैं कि एक टुकड़ा मॉडल हैं countertop के उपयोग के लिए। कई एक लंबे समय से
प्लास्टिक ड्रिप ट्रे है
तेल, साथ ही काटने का निशानवाला grilling के सतह पर फिट करने के लिए contoured एक प्लास्टिक की सफाई रंग को पकड़ने के लिए। रंग grilling के सतह से और ड्रिप ट्रे में जले खाद्य कणों scraping के लिए आसान है। नहीं एक गीला एक - आप भोजन के बड़े टुकड़े के साथ तिरस्कृत किए जाने के बाद, एक नम स्पंज या कपड़े से काटने का निशानवाला grilling सतह पोंछे। विशेष रूप से चिपचिपा सामग्री से निपटने के लिए, स्पंज पर एक छोटे से dishwashing साबुन डाल दिया। इसे जल्दी से गंदा मिल जाएगा, के बाद से अक्सर स्पंज कुल्ला करना न भूलें। एक नम कपड़े के कुछ swipes के साथ पोंछना कदम का पालन करें - फिर से एक गीला एक नहीं - जितना संभव हो उतना नमी से छुटकारा पाने के लिए।
एकत्र तेल के निपटान के बाद, dishwashing साबुन और एक गीला स्पंज के साथ प्लास्टिक ड्रिप ट्रे बेकार। रंग चिकना, जले भोजन की एक मोटी परत एकत्र किया है, तो फिर, dishwashing साबुन की धार के साथ गर्म पानी में कुछ मिनट के लिए यह सोख यह एक रंडी स्पंज के साथ यह साफ साफ। चल रहे पानी के साथ ड्रिप ट्रे और रंग कुल्ला और उन्हें हवा शुष्क करते हैं।
तेल, साथ ही काटने का निशानवाला grilling के सतह पर फिट करने के लिए contoured एक प्लास्टिक की सफाई रंग को पकड़ने के लिए। रंग grilling के सतह से और ड्रिप ट्रे में जले खाद्य कणों scraping के लिए आसान है। नहीं एक गीला एक - आप भोजन के बड़े टुकड़े के साथ तिरस्कृत किए जाने के बाद, एक नम स्पंज या कपड़े से काटने का निशानवाला grilling सतह पोंछे। विशेष रूप से चिपचिपा सामग्री से निपटने के लिए, स्पंज पर एक छोटे से dishwashing साबुन डाल दिया। इसे जल्दी से गंदा मिल जाएगा, के बाद से अक्सर स्पंज कुल्ला करना न भूलें। एक नम कपड़े के कुछ swipes के साथ पोंछना कदम का पालन करें - फिर से एक गीला एक नहीं - जितना संभव हो उतना नमी से छुटकारा पाने के लिए।
एकत्र तेल के निपटान के बाद, dishwashing साबुन और एक गीला स्पंज के साथ प्लास्टिक ड्रिप ट्रे बेकार। रंग चिकना, जले भोजन की एक मोटी परत एकत्र किया है, तो फिर, dishwashing साबुन की धार के साथ गर्म पानी में कुछ मिनट के लिए यह सोख यह एक रंडी स्पंज के साथ यह साफ साफ। चल रहे पानी के साथ ड्रिप ट्रे और रंग कुल्ला और उन्हें हवा शुष्क करते हैं।
सरल समाधान
अपने सूट एक अतिरिक्त डुबकी लगाते चलो>
हर पहनने के बाद एक स्विमिंग सूट धो लें। क्लोरीन, नमक, शरीर तेलों, पसीना, और सनस्क्रीन दूर करने के लिए पहली बार कुल्ला। तो फिर तुम वॉशर में अपने सूट टॉस से पहले वह अपने मूल आकार रख सकेंगे तो, buckles के बकसुआ संबंधों टाई, और zippers ज़िप, तस्वीरें तस्वीर।
अपने सूट एक अतिरिक्त डुबकी लगाते चलो>
हर पहनने के बाद एक स्विमिंग सूट धो लें। क्लोरीन, नमक, शरीर तेलों, पसीना, और सनस्क्रीन दूर करने के लिए पहली बार कुल्ला। तो फिर तुम वॉशर में अपने सूट टॉस से पहले वह अपने मूल आकार रख सकेंगे तो, buckles के बकसुआ संबंधों टाई, और zippers ज़िप, तस्वीरें तस्वीर।
एक इलेक्ट्रिक ग्रिल के बाहर साफ करने के लिए, firt (यह हटाने योग्य है)
grilling के सतह को हटा दें और आप अन्य सतहों पर हमला करते हुए इसे बाहर छोड़ दें।
एक त्वरित सबसे तेल मस्तिष्क का ख्याल रखना होगा एक नम स्पंज के साथ बाहर के पोंछे।
एक विकल्प: पहले सूखे कागज तौलिये के साथ सतह गंदगी को नष्ट करने और फिर छोटे
परिपत्र गति में बाहरी मलाई, एक साफ कागज तौलिया के लिए हाथ क्लीनर के एक छोटे से
लागू करने के द्वारा, इस तरह के गूप के रूप में एक निर्जल हाथ क्लीनर, साथ बाहर
आवरण साफ करें।
आप, सुखाने की प्रक्रिया में तेजी लाने के लिए एक कम सेटिंग पर एक हेयर ड्रायर का उपयोग करने की आवश्यकता है, तो साफ ग्रिल हवा शुष्क करते हैं या। आप इसे फिर से में प्लग से पहले सुनिश्चित करें कि ग्रिल पूरी तरह से सूखा है सुनिश्चित करें।
आप, सुखाने की प्रक्रिया में तेजी लाने के लिए एक कम सेटिंग पर एक हेयर ड्रायर का उपयोग करने की आवश्यकता है, तो साफ ग्रिल हवा शुष्क करते हैं या। आप इसे फिर से में प्लग से पहले सुनिश्चित करें कि ग्रिल पूरी तरह से सूखा है सुनिश्चित करें।
एक hibachi शैली बिजली ग्रिल साफ करने के लिए - यह ग्रिल-हाल चलाना इसे ठंडा
एक coventional लकड़ी का कोयला की तरह एक grilling रैक है कि एक है, और अपने मालिक
के मैनुअल के अनुसार यह विघटित। अलग सेट बिजली के तत्वों के साथ, तरल dishwashing
की धार के साथ गर्म पानी में grilling रैक, ढक्कन, और धातु या चीनी मिट्टी वॉश
बेसिन। सफ़ाई के रूप में एक नायलॉन सफाई पैड के साथ की जरूरत है। किसी भी प्लास्टिक
के हिस्सों को साफ कर लें
पानी व साबुन समाधान में डूबा हुआ एक मुलायम कपड़े से। ताजा पानी से कुल्ला।
पानी में इलेक्ट्रॉनिक भागों विसर्जित न करें। यदि आवश्यक हो, सतह खरोंच नहीं ख्याल रख रही है, एक मुलायम कपड़े या नरम ब्रश के साथ हीटिंग तत्व पोंछे।
पानी व साबुन समाधान में डूबा हुआ एक मुलायम कपड़े से। ताजा पानी से कुल्ला।
पानी में इलेक्ट्रॉनिक भागों विसर्जित न करें। यदि आवश्यक हो, सतह खरोंच नहीं ख्याल रख रही है, एक मुलायम कपड़े या नरम ब्रश के साथ हीटिंग तत्व पोंछे।
इलेक्ट्रिक शेवर
यह मानव natu के शेयर है। आप दो साल पहले अपने जन्मदिन पर पैकेज खोला के बाद
से अपनी इलेक्ट्रिक शेवर के साथ आया है कि नन्हा ब्रश नहीं देख चुके हैं। अब आप
अपने शेवर यही नहीं जा सका थोड़ा इंजन की तरह चल रहा है।
काम करता है clogging और ब्लेड को नुकसान पहुँचाए है कि गलमुच्छा धूल, मृत त्वचा और अन्य सामान को बेदखल करने के लिए प्रत्येक उपयोग के बाद यह ब्रश, उचित चल क्रम में अपने शेवर रखने के लिए। कई shavers के एक हटाये सिर को कवर किया है। नाजुक स्क्रीन से परहेज है, यह बंद पॉप और नीचे ब्रश। आप अपने शेवर के साथ आया है कि छोटे ब्रश खो दिया है, तो एक छोटा सा टूथ ब्रश (दंत कर्तव्यों से सेवानिवृत्त है कि एक, कृपया) का उपयोग करें।
फिर शेविंग सिर को हटाने और धीरे काटने तंत्र खुद ब्रश। संपीड़ित हवा का एक कर सकते से एक विस्फोट भी एक चिकनी दाढ़ी के रास्ते में खड़ा है कि किसी भी एम्बेडेड कतरे हटाना होगा।
काम करता है clogging और ब्लेड को नुकसान पहुँचाए है कि गलमुच्छा धूल, मृत त्वचा और अन्य सामान को बेदखल करने के लिए प्रत्येक उपयोग के बाद यह ब्रश, उचित चल क्रम में अपने शेवर रखने के लिए। कई shavers के एक हटाये सिर को कवर किया है। नाजुक स्क्रीन से परहेज है, यह बंद पॉप और नीचे ब्रश। आप अपने शेवर के साथ आया है कि छोटे ब्रश खो दिया है, तो एक छोटा सा टूथ ब्रश (दंत कर्तव्यों से सेवानिवृत्त है कि एक, कृपया) का उपयोग करें।
फिर शेविंग सिर को हटाने और धीरे काटने तंत्र खुद ब्रश। संपीड़ित हवा का एक कर सकते से एक विस्फोट भी एक चिकनी दाढ़ी के रास्ते में खड़ा है कि किसी भी एम्बेडेड कतरे हटाना होगा।
एक चिकनी दाढ़ी बनाने के लिए पसीना और चेहरे का तेल सूख जाता है कि एक संकुचित
पाउडर उत्पाद - - पाउडर गम ऊपर अपने इलेक्ट्रिक शेवर ब्लेड कर सकते हैं आप एक दाढ़ी
छड़ी का उपयोग करते हैं।
इस इलाज के लिए, शराब मलाई में एक कपास झाड़ू डुबकी और ब्लेड पोंछ।
इस इलाज के लिए, शराब मलाई में एक कपास झाड़ू डुबकी और ब्लेड पोंछ।
अपने शेवर अधिक सफाई की आवश्यकता है, यह वाणिज्यिक जाने के लिए समय है। हजामत
बनाने के सामान में से कुछ निर्माताओं बिजली shavers के लिए एक एयरोसोल स्प्रे
क्लीनर और स्नेहक बेचते हैं। सामान्य में, आप क्लीनर पर स्प्रे और कई सेकंड के लिए
शेवर चलाते हैं। पैकेज के निर्देशों का पालन करें।
बाहरी साफ करने के लिए, अपने शेवर हाल चलाना और एक नम खीसा के साथ सतहों
पोंछे। कुछ भी बाहर करने के लिए पकड़ पर जोर देकर कहते हैं, यह साफ़ करने के लिए एक
छोटे से शराब का उपयोग करें।
तामचीनी
इसके बजाय आप एक या एक से अधिक जंग खा रही रेफ्रिजरेटर, वाशिंग मशीन, स्टोव,
ओवन, ग्रिल, बाथटब, और डूब के साथ क्या करना था हर दिन का उपयोग चमकदार उपकरणों और
घाटियों की कल्पना कीजिए कि। यही कारण है कि आप तामचीनी के बिना एक दुनिया में होता
है क्या। तामचीनी जंग या एसिड या रसायनों के साथ प्रतिक्रिया और आम तौर पर साफ करने
के लिए आसान है यह नहीं है कि धातुओं के लिए एक बेक्ड पर कोटिंग है। Enameled स्टील
या enameled कच्चा लोहा cookware क्योंकि गर्मी से मिलता-भोजन कारक की एक चुनौती के
एक छोटे से अधिक हो सकता है।
, इस तरह के उपकरणों की सतहों के रूप में Enameled सतहों, साफ गर्म पानी का 1
चौथाई गेलन में बेकिंग सोडा के 2 बड़े चम्मच भंग करने के लिए। समाधान में डूबा हुआ
एक कपड़ा या स्पंज के साथ सतहों पोंछे और एक साफ कपड़े या स्पंज पर ताजा पानी से
कुल्ला। -पर पकाया जमा, स्टोव देख को दूर करने के लिए।
पॉट पहले शांत करते हैं, Enameled cookware साफ करने के लिए। एक गर्म बर्तन
(या इसके विपरीत) में ठंडे पानी डाल कर अपने सफाई शुरू न करें। दौड़ में कुल्ला,
dishwashing साबुन के साथ गर्म पानी में धोएं
सरल समाधान
जल पर खाना>
यहां तक कि सबसे अच्छा शेफ इस समस्या का सामना करना पड़ता है। कवर बेकिंग सोडा के साथ भोजन पर अटक गया है और सोडा एसिड और तेल को अवशोषित कर लेता है, जबकि पैन कई मिनट के लिए बैठते हैं। फिर हमेशा की तरह धो लें। खाद्य अभी भी हिलता नहीं है, तो 15 मिनट के लिए उबाल पानी की 1 चौथाई गेलन और पैन के लिए बेकिंग सोडा के 2 चम्मच, जोड़ने, और फिर धो लें।
यहां तक कि सबसे अच्छा शेफ इस समस्या का सामना करना पड़ता है। कवर बेकिंग सोडा के साथ भोजन पर अटक गया है और सोडा एसिड और तेल को अवशोषित कर लेता है, जबकि पैन कई मिनट के लिए बैठते हैं। फिर हमेशा की तरह धो लें। खाद्य अभी भी हिलता नहीं है, तो 15 मिनट के लिए उबाल पानी की 1 चौथाई गेलन और पैन के लिए बेकिंग सोडा के 2 चम्मच, जोड़ने, और फिर धो लें।
पानी, और सूखी। धातु या प्लास्टिक संभालती के साथ बर्तन dishwasher में धोया
जा सकता है, लेकिन लकड़ी के हैंडल के साथ बर्तन नहीं होना चाहिए। एक अक्खड़ क्लीनर
या धातु दस्त पैड का उपयोग न करें। एक प्लास्टिक या नायलॉन भेदिया ठीक है।
, Enameled cookware के लिए देखभाल करने के लिए याद रखें:
उबलते पानी को छोड़कर जब कम या मध्यम पर खाना पकाने गर्मी रखें।
उच्च गर्मी के लिए एक खाली बर्तन का विषय कभी नहीं।
Nonscratchy लकड़ी या प्लास्टिक खाना पकाने के उपकरणों का प्रयोग करें।
उबलते पानी को छोड़कर जब कम या मध्यम पर खाना पकाने गर्मी रखें।
उच्च गर्मी के लिए एक खाली बर्तन का विषय कभी नहीं।
Nonscratchy लकड़ी या प्लास्टिक खाना पकाने के उपकरणों का प्रयोग करें।
Erasers
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स्कूलों के हजारों चॉकबोर्ड erasers साफ कर रहे हैं महसूस किया कि यह करने के
लिए देखने का समय सम्मानित तरह से कार्यरत है: छात्रों को यह कर दे। पुराने जमाने
स्लेट ब्लैकबोर्ड अब एक दुर्लभ हैं, लेकिन erasers अभी भी सबसे नए बोर्ड पर ठीक काम
लगा - सफेद बोर्डों, हरी बोर्डों, और बोर्डों सूखी मिटा - प्रयोग किया जाता है
मार्कर का क्या प्रकार पर निर्भर करता है।
सफाई के लिए सबसे सरल तरीका यह पिछले समय में किया था erasers अब के रूप में
अच्छी तरह से काम करता है महसूस किया। बाहर जाने के एक हाथ में एक रबड़ पकड़ है, और
अपने कपड़े और फेफड़ों पर हमले से चाक धूल रखने की कोशिश कर, उन्हें एक साथ ताली।
यदि आप एक छात्र को नौकरी प्रदान नहीं कर सकते हैं, तो काफी अच्छी तरह से काम करता
है जो एक वैक्यूम क्लीनर, लेनी चाहिए।
सूखी मिटा बोर्डों के लिए बनाया Erasers चल रहे पानी के नीचे बार साबुन या तरल
dishwashing के साथ साफ किया जाना चाहिए। उन्हें हवा शुष्क करते हैं।
एक रबर पेंसिल रबड़ साफ करने के लिए चला गया है, उन भयानक smudges करता है कि
काले भाग तक एक एमरी बोर्ड या इस पर sandpaper का टुकड़ा रगड़ें। इस विधि को भी
कठिन और भंगुर हो गया है कि एक रबड़ को फिर से जीवंत करने में मदद करेगा। हाल में
उजागर रबर साफ और नरम हो जाएगा।
अनुभवी सलाह
पुस्तक द्वारा सफाई Erasers>
ग्रांड प्रेयरी स्वतंत्र स्कूल जिला, टेक्सास में, सही तरीके से अपने छात्रों को स्वच्छ erasers सुनिश्चित करता है।
फुटपाथ या इमारत की तरफ erasers पिटाई से उन्हें रखने के लिए, वे 2 फीट से 1 फुट के बारे में प्लाईवुड का एक टुकड़ा दिया जाता है।
बच्चों, बाहर बोर्ड लेने के निर्माण के खिलाफ यह दुबला, और उस के खिलाफ erasers ताली।
ग्रांड प्रेयरी स्वतंत्र स्कूल जिला, टेक्सास में, सही तरीके से अपने छात्रों को स्वच्छ erasers सुनिश्चित करता है।
फुटपाथ या इमारत की तरफ erasers पिटाई से उन्हें रखने के लिए, वे 2 फीट से 1 फुट के बारे में प्लाईवुड का एक टुकड़ा दिया जाता है।
बच्चों, बाहर बोर्ड लेने के निर्माण के खिलाफ यह दुबला, और उस के खिलाफ erasers ताली।
व्यायाम उपकरण
लोगों के बहुत सारे के लिए, जिम उपकरणों की सफाई के हैंडल पर लटका शर्ट को
हटाने के रूप में आसान है। लेकिन असल में उनके स्थिर बाइक, ट्रेडमिल, या वजन मशीनों
का उपयोग करें, जो उन लोगों के लिए, लक्ष्य अव्यवस्था मुक्त और अधिक से अधिक उपकरण
रखने के लिए है। आप यह सफाई और सुचारू रूप से संचालन रहना चाहते हैं।
आपके पसीने में नमक संक्षारक है, क्योंकि आप इसे का उपयोग करने के बाद उपकरण
बंद पसीना साफ कर लें। यह सभी मशीनों, धातु भागों के साथ विशेष रूप से उन लोगों के
लिए चला जाता है। उन्हें में रिसाव और संवेदनशील इलेक्ट्रॉनिक्स बरबाद करने से नमी
रखने के लिए नियंत्रण पैनल नीचे साफ कर लें। इसे आसान बनाने के लिए, अपनी कसरत के
कमरे में काम कागज तौलिये के एक रोल रहते हैं।
एक बार एक समय में हर एक ब्लीच समाधान के साथ सिक्त एक स्पंज या कपड़े से उपकरण नीचे पोंछ - ब्लीच के 1 से 2 औंस पानी की 1 चौथाई गेलन में। यह किसी भी सुस्त कीटाणुओं को मार डालेगा।
एक बार एक समय में हर एक ब्लीच समाधान के साथ सिक्त एक स्पंज या कपड़े से उपकरण नीचे पोंछ - ब्लीच के 1 से 2 औंस पानी की 1 चौथाई गेलन में। यह किसी भी सुस्त कीटाणुओं को मार डालेगा।
ओह!
> धूप पर घूमना
आप के रूप में अपने घर में जिम उपकरण में इलाज के की सिफारिश की कौन बोस्टन
स्थित निजी प्रशिक्षक जेफ Rutfield, होगा धोने और यह वैक्सिंग से एक कार, जानता है,
बहुत दूर उसकी तुलना में ले लिया है, जो किसी को।
"वह अपने सभी ट्रेडमिल की बेल्ट पर रबर और vinyl protectant कवच का इस्तेमाल किया," Rutfield कहा। यह बेल्ट के रबर एक टायर के sidewall के लिए इसी तरह की है, विचार है कि ऐसा करने के लिए इस तरह के एक दूर की कौड़ी बात नहीं थी। और यह काम किया - बेल्ट जब यह नया था उससे भी shinier था।
हालांकि, Rutfield "वह अपने ट्रेडमिल का इस्तेमाल किया अगली बार जब वह दूर उड़ चला गया।" ने कहा, सभी की एक बड़ी खामी कवच: यह फिसलन है।
"वह अपने सभी ट्रेडमिल की बेल्ट पर रबर और vinyl protectant कवच का इस्तेमाल किया," Rutfield कहा। यह बेल्ट के रबर एक टायर के sidewall के लिए इसी तरह की है, विचार है कि ऐसा करने के लिए इस तरह के एक दूर की कौड़ी बात नहीं थी। और यह काम किया - बेल्ट जब यह नया था उससे भी shinier था।
हालांकि, Rutfield "वह अपने ट्रेडमिल का इस्तेमाल किया अगली बार जब वह दूर उड़ चला गया।" ने कहा, सभी की एक बड़ी खामी कवच: यह फिसलन है।
एक ट्रेडमिल साफ और ठीक से चालू रखने के लिए, हर दूसरे सप्ताह मशीन के तहत साफ
करने के लिए अपने वैक्यूम क्लीनर का उपयोग करें। हर तीन महीने, मोटर आवरण के आसपास
वैक्यूम। अधिकांश लोगों को यह पता नहीं है, लेकिन गंदगी ट्रेडमिल मोटर्स का सबसे
बड़ा हत्यारा है। उन पंक्तियों के साथ, यहाँ एक व्यक्तिगत ट्रेनर से दो सुझाव दिए
गए हैं:
सबसे पहले, आप बाहर पहनते हैं कि अपने ट्रेडमिल पर एक ही जूते पहनना नहीं है।
इसके बजाय, ट्रेडमिल प्रशिक्षण के लिए एक ताजा, घर के अंदर-ही जोड़ी रहते
हैं।
दूसरा, फर्श या कालीन पर के बजाय सीधे एक रबर की चटाई पर अपने ट्रेडमिल लगाने पर विचार। सब है कि fricton मोटर-clogging धूल bunnies और कालीन एक प्रकार का वृक्ष को आकर्षित करेगा जो स्थैतिक बिजली की एक buildup, का कारण बनता है।
दोनों सुझावों का पालन करें और आप कम साफ है और एक लंबे समय तक टिकाऊ ट्रेडमिल होगा।
दूसरा, फर्श या कालीन पर के बजाय सीधे एक रबर की चटाई पर अपने ट्रेडमिल लगाने पर विचार। सब है कि fricton मोटर-clogging धूल bunnies और कालीन एक प्रकार का वृक्ष को आकर्षित करेगा जो स्थैतिक बिजली की एक buildup, का कारण बनता है।
दोनों सुझावों का पालन करें और आप कम साफ है और एक लंबे समय तक टिकाऊ ट्रेडमिल होगा।
एक साइकिल की सवारी के साथ सीढ़ियाँ चढ़ने के अभ्यास को जोड़ती है कि gizmo -
- एक अण्डाकार मशीन को साफ करने के लिए एक नम चीर के साथ इसे नीचे पोंछे। साफ है,
squeaking और लंघन से एक अण्डाकार मशीन रखने के लिए और मशीन की पटरियों और पहियों
चिकना करने के लिए। निर्माता की सिफारिशों का पालन करें या सिलिकॉन स्प्रे के साथ
सिक्त एक कपड़े से पोंछ।
एक वजन मशीन को साफ करने के लिए, एक कार की तरह व्यवहार करते हैं। (यह शायद के
रूप में ज्यादा खर्च हुए।) चित्रित धातु भागों अपनी कार के पेंट धातु शरीर के समान
हैं। साल में एक बार, रंग उतर जमी हुई मल साफ करने के लिए, पैकेज के निर्देशों के
अनुसार पतला (ऑटो आपूर्ति भंडार में उपलब्ध है) एक कार क्लीनर, का उपयोग करें। एक
सूखी तौलिया के साथ एक साफ गीला तौलिया और सूखे से कुल्ला। अपने पसंदीदा कार मोम के
साथ मशीन मोम,
फिर पैकेज के निर्देशों के बाद। यह खरोंच से बचाता है जमी हुई मल निर्माण को कम कर देता है, और एक गर्म चमक लाता है।
समय समय पर, स्वच्छ और चिपके से वजन ढेर रखने के लिए वजन मशीन की गाइड छड़ चिकना। एक सूखी कागज तौलिया के साथ छड़ साफ करें। एक सिलिकॉन स्प्रे के साथ सिक्त एक कपड़े से उन्हें साफ कर लें। बहुत ज्यादा स्नेहन भी उन्हें एक साथ रहना कर सकते हैं, तथापि, क्योंकि यह ज़्यादा मत करो।
फिर पैकेज के निर्देशों के बाद। यह खरोंच से बचाता है जमी हुई मल निर्माण को कम कर देता है, और एक गर्म चमक लाता है।
समय समय पर, स्वच्छ और चिपके से वजन ढेर रखने के लिए वजन मशीन की गाइड छड़ चिकना। एक सूखी कागज तौलिया के साथ छड़ साफ करें। एक सिलिकॉन स्प्रे के साथ सिक्त एक कपड़े से उन्हें साफ कर लें। बहुत ज्यादा स्नेहन भी उन्हें एक साथ रहना कर सकते हैं, तथापि, क्योंकि यह ज़्यादा मत करो।
एक स्थिर बाइक रखने के लिए, करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि साफ और
श्रृंखला हर तीन महीने या तो चिकना करने के लिए है। ध्यान से उस पर एक सूखी चीर
पकड़ रहा है और धीरे-धीरे खपरैल के माध्यम से एक बार कुछ श्रृंखला चलाने के लिए
पैडल मोड़ से चेन साफ करें। इसके बाद, साइकिल दुकानों पर उपलब्ध एक Teflon या
सिलिकॉन स्प्रे स्नेहक के साथ चेन, चिकना। Splattering से बचने के लिए सही दूर पर
और पेडल कूद नहीं है; स्नेहक सूखी, केवल कुछ मिनट लग चाहिए करते हैं।
आप किसी भी नियमितता के साथ इसका इस्तेमाल करते हैं तो आपके उपकरण पेशेवर हर
साल या तो सेवित है। एक सेवा तकनीशियन की सिफारिश करने से आप गियर खरीदा लोगों से
पूछो।
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